Como evitar otites no bebé
As otites são muito comuns nos primeiros anos de vida. Com hábitos simples é possível reduzir bastante o risco.
Porque é que os bebés têm mais otites
A trompa de Eustáquio (que liga o nariz ao ouvido médio) é mais curta e horizontal nos bebés. Isto faz com que o muco e as bactérias do nariz cheguem mais facilmente ao ouvido, aumentando o risco de otite média aguda.
Hábitos que reduzem o risco de otite
1. Manter o nariz limpo
A lavagem nasal diária com soro fisiológico é um dos gestos mais eficazes: remove o muco, reduz a inflamação e impede que se acumule perto da entrada da trompa de Eustáquio.
2. Fazer a lavagem na posição correta
Sempre com o bebé deitado de lado, cabeça ligeiramente inclinada, e com jato suave. Nunca de barriga para cima nem com pressão forte — é o que evita que o soro seja empurrado para o ouvido.
3. Amamentar (se possível) e evitar o biberão deitado
O aleitamento materno tem efeito protetor. Ao dar biberão, mantenha o bebé semi-sentado, nunca completamente deitado, para evitar refluxo de leite para a trompa.
4. Ambiente sem fumo
A exposição ao fumo do tabaco é um dos fatores de risco mais fortes para otite recorrente. Mantenha casa e carro totalmente livres de fumo.
5. Vacinação em dia
As vacinas do plano nacional (pneumocócica e da gripe, quando indicada) reduzem significativamente as infeções que levam a otite.
6. Cuidado com constipações
Nem sempre é possível evitá-las, mas lavar as mãos, arejar os espaços e reforçar a higiene nasal em fase de constipação ajuda a prevenir a evolução para otite.
Sinais de alerta
Consulte o pediatra se o bebé apresentar: febre, irritabilidade marcada, choro noturno, mexer repetidamente na orelha, secreção pelo ouvido ou recusa alimentar.
Nota: este guia é informativo e não substitui a avaliação clínica.